✿♥✿آنچه تازه مادران بايد بدانند✿♥✿

راهكــار بــرای مهــار ویار     نمی‌توان گفت تمام خانم‌ها اما بسیاری از آنان از حالت تهوع و گاه استفراغ و سرگیجه، تنوع غذایی، حس بدحالی عمومی و خستگی صبحگاهی كه در كل به آنها «ناخوش‌احوالی صبحگاهی» می‌گویند    برترین ها:    1. بیسكویت‌های قدیمی را امتحان كنید از كربوهیدرات‌ها غافل نشوید! خوردن نان و بیسكویت خمیری كمك می‌كند كه صبح خود را راحت‌تر شروع كنید و در طول روز انرژی كافی داشته باشید. خوراكی‌های سبوس‌دار سالم برای شما و نوزادتان بهترین گزینه است. در این میان بیسكویت‌های نمكی كه از قدیم رایج و خیلی هم م...

زنان باردار پوست حساس تری دارند   طی دوره بارداری، بدن به طور طبیعی وارد وضعیت‌های خاصی می‌شود که از تغییرات هورمونی ناشی می‌شوند. به این ترتیب شرایط جدیدی که بدن تجربه می‌کند می‌تواند روی پوست هم تاثیر بگذارد. التهاب و آکنه ممکن است در دوره بارداری به سراغ هر کسی بیاید.   برترین ها: طی دوره بارداری، بدن به طور طبیعی وارد وضعیت‌های خاصی می‌شود که از تغییرات هورمونی ناشی می‌شوند. به این ترتیب شرایط جدیدی که بدن تجربه می‌کند می‌تواند روی پوست هم تاثیر بگذارد. التهاب و آکنه ممکن است در دوره بارداری به سراغ هر کسی بیاید.  ولی نکته مهم‌تری که...

باروری موفقی داشته باشید   مهم‌ترین هدف فرد از ازدواج، داشتن همراهی متعهد و ثابت قدم در جاده زندگی است. این همراهان بعد از بستن پیمان زناشویی با واقعیتی انکارناپذیر روبه‌رو هستند: فرزنددار شدن.   برترین ها:   مهم‌ترین هدف فرد از ازدواج، داشتن همراهی متعهد و ثابت قدم در جاده زندگی است. این همراهان بعد از بستن پیمان زناشویی با واقعیتی انکارناپذیر روبه‌رو هستند: فرزنددار شدن. متوسط سن ازدواج بالارفته، زوجین هم معمولا تا بخواهند از زندگی در کنار هم لذت ببرند حداقل ۲-۳ سالی زمان لازم دارند و ناگهان به ياد می‌آورند که ثمره ازدواج‌شان را هنوز به دنیا نیاورده‌اند و انتظار دارن...